回到家中的陈悦陪爷爷奶奶聊了一会天，两位老人家因为退休，每天除了打麻将打老人牌娱乐就是看喜欢的电视节目，陈悦也会固定带两人到医院检查身体，已经七十岁两人身体还非常硬朗。
见时间差不多陈悦回到房间研究段城金发送给他的资料，资料有很多，但是有一份资料是段城金家族流传的近代武林传记，其中里面还将武功进行层次划分。
首先第一种被称为明劲，明劲只练筋骨皮，练成后筋骨会非常坚韧，身体强度比起普通人会强健不少，古时候练到后期还有刀枪不入的效果，同时对自身力道把握非常精准，平常人挥出一拳只能使出身体一部分力量，明劲高手可以将全身力量集中一点爆发出来，并且体力会异常充沛。
打个比喻就像一个正常成年人，当双手握住单杠支撑自己身体时他只能用到手掌、手臂以及一小部分腰力去协助，一般正常人连一分钟都没办法支撑住，明劲高手可以协调全身力量，用单杠支撑身体悬空，没一两个小时都不会掉下来，这还只是明劲初期，到了明劲后期的高手单手抓单杠一天一夜都完全不是问题。
这一点陈悦也已经可以很轻松做到，他甚至时间还可以更长，因为明劲巅峰的状态是可以控制全身每一块肌肉绷紧，让手掌紧紧吸住单杠不放，这样他就可以几乎不耗费太多的体力，明劲练的越高深就越省力，古书中记载着许多武功高手对战能打上几天几夜就是这个原因。
第二个就是暗劲境界，当一个人领会到暗劲的层次后，也就是说明他从修炼筋骨皮后转到修炼体内五脏六腑，古时候有一些天才发现将明劲修炼至大成后他们能感受到体内脏腑，慢慢的他们研究出一种适合自己的呼吸法引动内脏蠕动修炼增加五脏六腑。
另外他们还发明一种吐纳法，吐纳法是明劲巅峰高手感觉到自己体内的五脏六腑存后再研究出从腹部呼吸，再从口腔中发出类似呐喊的各种声音，不同的呐喊声可以调动身体不同部位蠕动来达到锻炼内脏效果，经过多年发展后总结出最经典的吐纳法叫九字真言诀，不过这种修炼法门同样已经失传多年。
其实无论是修炼呼吸法或是吐纳法功效都是大同小异，当内脏修炼达到一定的程度后体内就可以炼出一股内劲，当这股内劲被激发出来，激发者手掌就像产生出一股强大压强，对着石头一拍轻则碎裂，重则还可击打成粉末，修炼至大成还可以将内劲射出一米范围，这种高手还可以控制内劲强弱射入别人体内，内劲强度高可一击毙命，内劲强度弱可损害人体脆弱的内脏，使人身体器官慢慢衰竭而死。
古时候很多暗劲高手喜欢用这种招式阴人，资料还记载清朝初期有一种武功叫化骨绵掌，只有将暗劲修炼至大成境界才能练习，练成后一掌可将人打成血水，威力可以说十分夸张，因为这种武功需要配合许多珍贵药物辅助，清朝中期就已经失传，最后成为传说。
至于最后的化劲境界，资料中已经没有详细记载，当时武功高手猜测下一个境界应该被称为先天境界，这种境界被他们假设推理出来。
当到达化劲后武者就能内俯自己体内各个器官以及最细小的细胞组织，简单来说就是灵魂出窍，然后武者可以通过内俯慢慢调节自身，这样就能够及时发现体内器官异样从而调整修养，将自己的身体保持在最巅峰状态，还能大大延长寿命，内劲方面应该也会到达另外一种境界，大致猜测是内劲应该可以离体更远，威力更大的设想。
陈悦看完这个资料后感觉很受启发，随后他开始进入模拟场景进行实验性的修炼。
不久后当他回到现实，拿出刚刚在路边捡回来的鹅卵石，这个石头有鸡蛋大小，陈悦现在看不到体内的气感，但是他能明确感受到小腹内有一股旋涡气体在流动。
他还能明显感受到体内每一个器官的存在，这种感觉就像自己能看到自己手指并且还能控制它做出各种动作一样神奇。
体内器官给出的信息反馈是现在身体非常强健，他根本不需要什么吐纳或者呼吸法来改变体质，因为之前的他已经将体内一些杂质排除体外，现在的身体就像没有杂质的玻璃一样透明无暇。
陈悦将体内气劲引到右手，手掌用力一握，手中石头瞬间成粉末，看了看成果，他对此非常满意。
将粉末丢进垃圾桶，陈悦继续感受手掌中凝聚的透明内劲，虽然这股内劲看不到，但细心观看他发现手掌中的空间似乎产生一丝扭曲，稍微靠近还能感受到手掌上空有一股热浪散发出来，感觉十分神奇。
收回内劲，陈悦感觉现在可以自由控制全身肌肉，这样他就可以在一瞬间爆发出万斤巨力，这样的力气已经可以轻松抬起一辆小车。
由于怕动静太大吵到爷爷奶奶和周边邻居，陈悦上到七楼天台，同时他还带上一些作为实验的道具准备在模拟场景中使用。
进入天台后，陈悦开启模拟场景，手中一块十厘米厚的钢板直接被他一掌拍出一个手印洞口，贴着钢铁的水泥墙壁也被他一掌击穿，直接炸出一个洞口，巨大响声吓得已经入睡的邻居纷纷起床看看是哪里发生爆炸。
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