“你好,我是齐柳,欢迎你来到这里。”齐柳轻声说道,努力让自己的声音更加柔和。
“我……我有点紧张。”新患者低下头,声音微弱,像是随时可能被风吹散的叶子。
“这是很正常的反应,每个人在第一次来这里时都会感到紧张。”齐柳坐下靠近她,尽量消除距离感。“你可以把这里当成一个安全的空间,任何你想分享的事情,我都会认真倾听。”
新患者略微抬起头,看了齐柳一眼,抿了抿嘴唇,似乎在思考该从何说起。“我……我最近总是感觉心慌,晚上也睡不好觉。”她的声音渐渐坚定,似乎找到了倾诉的勇气。
齐柳点了点头,表现出关心。“这样的感觉持续多久了呢?有没有什么具体触发它们的事情?”
“大概有几个月了。”新患者咬着下唇,眼神中流露出些许困惑。“我不知道为什么,身边的事情似乎都没有变化,但我就是觉得心里有一种说不出的惶恐。”
“你提到身边的事情没有变化,那照理说,应该不会感到不安。”齐柳轻声引导,“可有可能是生活中的某些小细节在不知不觉中影响了你呢?”
新患者皱了皱眉,捏着手指,细细回想:“我……大概是开始对未来感到迷茫吧。工作上遇到了一些挫折,也不知道该怎么去面对它们。”
“面对生活中的困难确实是个挑战。”齐柳再次展现出理解和同情,“遇到挫折的时候,感到迷茫与无助是非常常见的反应。我们可以从小处着手,逐步找到解决的方法。有没有具体的事情让你觉得很难应对呢?”
“我最近被调到一个新项目,任务压力很大,还有一些同事对我不太满意。”新患者越说越激动,声音也高了起来,跟着情绪波动,眼泪在眼眶中打转。“我努力工作,尽量不让自己失误,但每次看到他们的不满,我就觉得无比沮丧。”
“我能感受到你在承受着很大的压力。”齐柳安静地聆听,嘴角挂着鼓励的笑容。“同事的不满确实会让人感到委屈和无助,但你并不是一个人在战斗。我们可以一起找到应对的方式。你有没有和他们沟通过呢?”
“有过一次,但结果并不好。”新患者轻声叹息,“对方只是一味地指责我,根本没有理解我的苦衷。”
“这样的经历确实会让人感到被孤立。”齐柳深吸了一口气,试图帮助她理清思绪。“或许你可以考虑换个方式去沟通,尝试站在他们的角度理解他们的需求,同时也表达你的感受。”
“我不知道怎么表达,我害怕被误解。”新患者的声音充满了无助,“我明明很努力,为什么大家就看不到呢?”
书本网