云瑶揉了揉睡眼，满脸怨气地看着霍彦辰：“阿辰，现在才五点，你这么早叫我起来干什么？”
要知道，她一直都有赖床的习惯，结婚一来，阿辰从来没有强迫她早起。
“昨天我们已经说好，从今天开始，我会亲自督促你锻炼，教你格斗技巧。”他用冰过的毛巾帮云瑶擦了擦脸，整个人彻底精神了。
云瑶看着不知道什么时候准备好的运动服，一时间不知道该说什么。看来，他早就有这个打算，连装备都准备好了，只是，一直没有机会实现自己的计划。
昨天正好给了他完美的借口，自己就这么上当答应了。
她抿了抿嘴，这个时候反悔，还来得及吗？
云瑶好奇地看着霍彦辰：“阿辰，我有一个问题。你不是说教我格斗技巧吗？为什么，让我晨练？”
“这不是晨练，格斗技巧重要，但是，最重要的是体能。体能跟不上去，再好的技巧也用不出来。这不是晨练，是对你进行的体能训练。”
云瑶咽了咽口水，看他这样子，像是来真的。这严肃的表情，比她以前读书时期的军训教官还凶，她都不敢多说什么，老老实实换上衣服。
长发高束成了马尾，她整个人看起来都格外精神，白色的运动服套在身上，整个人都年轻了不少，看上去就像个学生。霍彦辰穿着同款的黑色运动服已经在门口等着，他脚边，还放着些东西。
“走吧！我们要跑多远。”
“不着急，还有东西忘了。”他看了看自己的脚边，又看了看云瑶。
云瑶愣了愣：“这是……”
“沙袋，你自己来，还是我帮你。”
“阿辰，那个……我觉得，这个体能训练，我们循序渐进怎么样。这个我怕是不行，不如，我今天先轻装上阵。”
“你觉得行吗？”
“我觉得，可以吧？”她不确定，有些心虚，都不敢看霍彦辰的眼睛，突然觉得，今天早上的阿辰超级凶。
哼！她温柔的小哥哥变了，这会是黑化的霍彦辰，她不是很喜欢。
“绑上！”
平时皮习惯的云瑶，今天头一遭老老实实给自己绑上沙袋。今天天气好，她看了看快亮的天，祈祷着，赶紧下雨。下雨的话，她就不用跑了。
活了二十几年，她终于体会到了，负重跑步有多辛苦。她看霍彦辰很轻松在旁边陪着自己，云瑶那不服输的脾气上来了，虽然不太愿意，还是咬牙坚持下来了。
第一天，霍彦辰没有让她跑太远。云瑶平时很少训练，他只能循序渐进，连沙袋都选的最轻的。回到家里的时候，云瑶已经大汗淋漓，直喘粗气，连话都说不太清楚了。
“等一会再喝水，调整呼吸。”霍彦辰并没有太开心，虽然云瑶看上去身体健康，其实体能不怎么样，只是随便跑一下，她就已经不行了，他自己连汗都没出。
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